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El mapa mental y la realidad

En Programacion Neurolinguistica se le llama «mapa» a la percepciOn individual y mental que tiene una persona del mundo. Este mapa mental se conforma a traves de los filtros personales por los cuales cada uno va asimilando el mundo y la realidad. Me refiero a la educaci6n, la cultura, las creencias, en fin, todas las experiencias y manera de observar que desarrolla una persona, asi como de las percepciones y sentimientos de sus propias vivencias a troves de sus propios filtros de la realidad. El mapa mental esta determinado por la estructura genetica y la historia personal. De ahi que es imposible que dos personas tengan exactamente la misma percepci6n ante un mismo hecho.

Muchas veces nos desesperamos, juzgamos, criticamos a los demas ya que «no entienden», «no se dan cuenta», «no les importa», «no se preocupan», «no se conducen como deberian», «exageran las cosas», «no les llama la atencion», «se desviven por tonterias», «no es posible que hagan eso», etc. Si nos damos cuenta, todas estas frases estan basadas en juicios que elaboramos acerca de la conducta de los demas, en base a «mi mapa», a lo que yo pienso, a lo que yo creo, y no me doy cuenta de que el otro actua en base a lo que el piensa y a lo que el cree, que es totalmente diferente, es decir, respecto a «su mapa».

Ninguna persona, inclusive mis hermanos, hijos, o padres van a ver y sentir lo mismo que yo, pues sus filtros del mundo son diferentes antes un mismo hecho. Todas las mentes piensan segon su propio mapa y no del mapa del que tengo junto. Ante una misma realidad hay diferentes percepciones. Para demostrar esto les ofrezco un ejemplo muy sencillo. Si en un grupo yo propongo que todos piensen en un perro, uno pensara en un pastor aleman, otro quiza en un cocker, otro en un labrador, otro en un dalmata, otro en una salchicha, otro en un doberman, otro en un perro callejero, etc. ¿Por qué no pensaron en el mismo perro todos? Porque el que surgio en su mente, es con el que tienen o tuvieron una experiencia, es decir, es el que está en su mapa mental, en su vivencia. Simplemente en una familia, la opini6n que los hijos tienen de un acontecimiento familiar, de su padre o de su madre o de tal hermano es diferente, pues el modo de vivirlo, sentirlo y relacionarse con el en ese momento varia de una persona a otra.

Por eso ProgramaciOn Neurolingiiistica nos dice que «El Mapa no es el Territorio», esto es, que el Territorio es la realidad escueta y completa, y el mapa es el modo personal de captarla. En el ejemplo del elefante se puede entender esto. Si en medio de un salon ponen un elefante, y para las personas sentadas alrededor es la primera vez que ven ese animal, las que estan al frente diran que un elefante es un animal alto con dos ojos, dos orejas enormes, una trompa, dos colmillos y dos patas. La persona que lo ven lateralmente no estaran de acuerdo, Elias sostendran que un elefante es un animal largo y grande, con una trompa, dos patas, pero que solo tiene una oreja, un ojo, un colmillo y una colita peluda arias. Las personas que lo tiene por atras, alegaran que un elefante es una cosa con dos ancas enormes, una colita peluda y dos patas, pero que ni es largo, ni tiene ojos, ni colmillos, ni orejas y mucho menos una trompa. Y si cada uno sostiene su punto de vista, nunca se podran poner de acuerdo sobre lo que realmente es un elefante.

Este es un ejemplo sencillo de como nosotros y la humanidad vamos por el mundo pensando que mi verdad es la absoluta, y no aceptamos la parte de la realidad del otro que nos falta. Esto nos Ileva a divorcios, injusticias, egoismos y hasta declaraciones de guerra. LCOmo hacer que el mundo arabe y el occidental Ileguen a una sana convivencia, si no estan dispuestos a ver el mapa del otro? LCOmo entender a un homicida, o a un ladron, y en nuestra vida diaria al mentiroso, al egoista, al chismoso, al perfeccionista, al metiche, al agresivo, al majadero, etc.?

Programacion Neurolingiistica nos dice que cada quien actua segiin su mapa mental, por lo tanto todas estas conductas son efecto de algo que las dispara. Son conductas aprendidas, creencias instaladas, modos y estilos de vida vivenciados diferente, y siempre hay una raz6n interna para proceder, pensar, y sentir ante la realidad que no va a ser igual que a nadie.

Asi que el mundo interno es la obra de su autor y cada «universo» es unico y personal, o sea, cada persona tiene su propio e individual mapa mental del mundo y hay una indiscutible diferencia entre la realidad y la experiencia que el organismo tiene de ella. Los seres humanos construimos nuestros modelos mentales del mundo, el mapa con el cual vamos a transitar por el a troves de programas neuro-linguisticos. Lo onico que nos conforma son nuestras vivencias. PNL nos dice que ningin mapa individual del mundo es mas real o verdadero que otro. Y el objeto de PNL es el de permitir a cada persona adquirir un modelo del mundo que le sirva para obtener lo que es importante en su vida. Un modelo ecologic° (ver articulo de Ecologia y PNL). Cuantas mas rutas u opciones ofrezca nuestro mapa, mas oportunidades tendremos de conseguir nuestros objetivos y esto solo se lograra a traves del arte del cuestionamiento interno y la aceptaci6n de los demas.

Asi que antes de enjuiciar, enojarnos, deprimirnos ante la conducta ajena, pensemos que el otro tiene un mapa diferente al mio y segin este, el actua. Vayamos dandole la vuelta al elefante para ampliar nuestro mapa del mundo, para ampliar nuestra mente, ya que la mejor manera de aprender es a traves del conocimiento del otro y esto solo se logra con una buena comunicaci6n. Yo estoy bien, pero el otro tambien. Cada uno responde a su propio mapa mental. Yo me enriquezco y amplio mi mapa a traves del otro. Voy a averiguar y aprender de las diferencias, asi crearemos mas opciones y aprenderemos a respetar a los demas.

Asi, cada uno de nosotros va construyendo, mas o menos conscientemente, su propio mapa de la realidad y a este acudimos cuando el entorno en el que nos movemos demanda una acci6n o algon tipo de respuesta de nuestra parte. Pero un mapa no es la realidad, como un retrato no es la persona que representa en si, es solo una imagen de ella.

Los mapas se pueden completar con nuevos datos, se pueden corregir generando opciones nuevas, se pueden abrir a nuevas posibilidades mas enriquecedoras de interpretar e interactuar con el mundo real. Esto terminara con el estres, los corajes, los enojos, etc. y redundara en una mejor salud ya que aprenderemos a ser flexibles y a no crear falsas expectativas.

lncluye Metaforas

Para entender e incorporar subconciente y concientemente estos conceptos y adaptarlos en nuestra vida diaria (Recomedado).

Dr. Edmundo Velasco Flores

Egresado de la Maestria en AdministraciOn de Empresas del Institute Tecnologico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM) y de la Maestria en Desarrollo Humano en el Institute TecnolOgico de Estudios Superiores de Occidente (ITESO).

Se especializa en Psicoterapia Gestalt (Institute Humanista de Psicoterapia Gestalt Mexico D.F.) y en Hipnosis Ericksoniana.

Master e instructor certificado por John Grinder en Programacion Neurolinguistica ademas de ser representante tecnico de John Grinder en Mexico.

Ahora funge como Instructor Asociado de John Grinder para impartir cursos de PNL en Mexico y America Latina e imparte cursos de Photo Reading y soluciones creativas, reconocido por Paul R. Schelee de Learning Strategies Corporation.

con PNL (Programacion Neurolinguistica)